jaime hdez sesión 5 la ira el ego y el miedo

Yo voy por la vida buscando conseguir lo que me falto, dando a cambio lo que recibí .

Resumen sesión 4

Raíces de herida emocional

A) abandono

B) rechazo

C) abuso

Consecuencias de una herida emocional

A) ira

B) miedo

C) dolor

Si no estas disponible cuando se te necesita, afectas la confianza.

Lo que resuelve todo es el amor, lo que complica todo es la falta de amor.

El ser humano siempre pide dos cosas, más amor (mama)y más seguridad(papá).

El amorndebe fluir de manera abierta en actos concretos.

El camino de la ira 

No te enojes pronto; por que la ira descansa en el seno de los necios"

 eclesiastes 7,9

La necedad es no reconocer que estoy equivocando, sabiendo que estoy equivocado.

La ira puede ser reactiva y psicológica, este ahora la ira de tipo psicológica.

Camino de la ira

1. Rechazar. Por apariencia, forma de pensar, por comoactua y por lo que es. etc.

2. Comparar. Te comparo con un modelo mental. (Yo estoy bien, tu estas mal)

3. Controlar. No confío en que tu decidas en tiempo y forma lo que tienes que hacer y si no lo haces o sale mal ya tengo a quien culpar y comienza la transferencia de ira a otra persona.

4. Someter (amenazar). Para que hagas lo que te estoy diciendo. Y me estoy a las cuentas de la reciprocidad igualitaria.

5. Agredir verbalmente.

6. Agredo físicamente.

7. Vengarme.es poner la inteligencia al servicio de la ira.

8. Destruir la relación o la persona.

Si se piensa así se piensa que la muerte es la solución a los problemas humanos, el aborto, la eutanasia, el asesinato.

La linea ande la muerte no es la de la razón.

Siempre la ira descontrolada destruye.

LAS CADENAS DEL EGO

Cuando desarrollamos una personalidad carente de amor. 

1.Criticar. es rechazo al otro.(yo estoy bien tu estas mal) es el arma del perseguidor. No aceptar lo que es. Es de tipo verbal.

2. Controlar. Lo hago ñpr que tengo desconfianza y la vinculación es dependiente.

3. Corregir. Corregir son hechos que van más allá de lo verbal, te doy los mediosny te obligo para que apaga lo que yo digo.

4. Comparo. Lo que es con lo que debe ser ( lo perfecto o sea yo).

5. Competir. Reciprocidad igualitaria perniciosa.

6. Culpar. Transferenciande responsabilidad a el otro.

Reto hoy no te voy a criticar. Entonces acepto y respeto me voy a lanlinea del amor.

Estas seis cadenas son enemigos del amor.

SOBREVIVIR EN EL MIEDO (psicologico)

no me vínculo en el amor, lo hago en desconfianza ñpr que perdí la confianza en mi mismo., yo desconfio en ti salvo que demuestres lo contrario.

Libro: carava cara frente a miedo.

Doctor Thomas Kobe

Mecanismos de compensación del miedo:

1. control

2. Complacencia hay que complacer  si faltar me al respeto ami mismo

3.  Hostilidad. (Rigidez) A lo que me digas te digo lo contrario.

4. Huir del presente. Como con las adicciones. Y la atención se concentra ennel adicto, necesita atención y amor.

SOBREVIVIR EN EL MIEDO

Vivir en el miedo, es no creer y confiar en nosotros mismos; es no tener esperanza en forma permanente, es haber rotor el puente llamado confianza que nos une  la existencia, que nos une a la vida misma.

Vivimos en el.miedo cuando humos del presente, cuando nondsifrutamosbdel regalo continuo que nos entrega la vida y quiero hacer dos cosas al mismo tiempo, cuando pensamos que la vida es injusta e intolerable, nos aislados y huimos por la puerta de las adicciones químicas o electrónicas para equilibrar nuestras emociones y sostener nuestra vida.

Adicción. Relación patológica con algo que modifica nuestro estado de ánimo.

Vivimos en el miedo cinado nos paralizados en.pensamientos y conductas rígidos y creemos tener la verdad absoluta.

Vivir ennel miedo es vivir ennelnoresente fundado solamente en pensamientos negativos hacia el futuro es tomar decisiones pensando que en el futuro va a pasar lo peor. Y el miedo toma el control de nuestra vida y dirige nuestro destino.

Para quien vive en el miedo no puede ser generoso, no da. Depende de los demás es invalido en el esfuerzo un rehen los pensamientos y las acciones u omisiones de los demás.

Quien vive en el miedo tiene la palabra No como estandarte de su vida. Genera oposición siempre opero al flujo de la vida.

Vivir en el miedo es vivir como víctima y victimario, sin tikerqncia a la frustración y el resultado de mi vida no me agrada. Es autoengañarme por que alguien más es responsable de mi realidad presente.

Vivir en el miedo es buscar que todos me complazca. O completar por encima de mi dignidad y amanecer el control  juzgar y criticar al otro y pensando que yo soy perfecto, solo yo hago las cosas bien.

Es desarrollar una obsesión de corregir a los demás y no acepto el presente y quiero que la realidad se ajuste a mi formande pensar.

Es no amarme a mi mismonque es el fondo, es no aceptar y no comprender a los demás, no respetarlos, no amarlos como son.

Es vivir desconectado con un vacío, perder mi esencia y preguntar quien soy? Y responder no se.

Hay que reconocer mis luces y mis sombras, poner las luces al servicio de los demás y trabajar en las sombras.